节日（节气）来历与由来
2026年重阳节是几月几日？翻开日历便可确认：2026年重阳节为公历10月18日，星期日，对应农历九月初九。因《易经》中“九”为阳数，两九相重，故称“重阳”，也叫“重九”。这一天日月并阳、两九相会，古人视为吉祥长久的日子，寄托着对长寿与团圆的美好祈愿。
节的源头可追溯至先秦时期。那时已有秋九月祭飨天帝、祭祖的礼俗，感谢上天与祖先的护佑。到了汉代，重阳逐渐从宫廷走向民间，形成了佩茱萸、食蓬饵、饮菊花酒等习俗。魏晋南北朝时，节日气氛愈发浓厚，文人雅士登高赋诗，留下无数佳话。唐代正式将重阳定为节日，此后沿袭千年，成为与除夕、清明、中元并列的中国传统祭祖四大节日之一。 关于重阳登高，民间流传着“桓景避灾”的故事。相传东汉时汝南人桓景听从费长房指点，于九月九日携全家登高、佩茱萸、饮菊花酒，从而躲过瘟疫。故事虽为传说，却让登高避灾、求吉纳福的寓意深入人心。
独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。——王维《九月九日忆山东兄弟》
这首千古名篇，道尽了重阳节里最动人的那份牵挂。正因“九”与“久”同音，重阳又被赋予“长久”“长寿”之意，成为敬老孝亲的重要载体。
传统习俗与活动
重阳节的习俗丰富而温情，既有对自然的亲近，也有对长辈的敬重。
登高望远是重阳最核心的活动。金秋十月，天高气爽，人们结伴登山，既锻炼身体，又寓意“步步高升”“避灾祈福”。登所到之处，没有统一规定，一般是登高山、高塔，平原地带则登城楼、高台。
赏菊与饮菊花酒同样不可或缺。农历九月俗称“菊月”，菊花凌霜怒放，被视为延年益寿的象征。古人会在重阳采菊酿酒，到来年重阳开坛饮用，认为可明目祛病。如今不少地方仍保留菊展、赏菊的雅趣。
插茱萸是旧时重要习俗。茱萸气味浓烈，能驱虫祛湿，古人将其佩于臂上或插于发间，称为“茱萸囊”，以此辟邪求安。
敬老孝亲则是重阳节在当代最鲜明的主题。1989年，我国将每年农历九月初九定为“老人节”，倡导全社会尊老、敬老、爱老、助老。这一天，晚辈会为长辈准备礼物、陪伴出游、共进家宴，让传统节日有了更温暖的时代内涵。 此外，各地还有放风筝、吃重阳糕、晒秋、祭祖等习俗，形式虽异，心意相通——都是对平安、丰收与团圆的期盼。n
饮食文化与食俗
重阳节的饮食讲究“应季而食、寓意吉祥”，每一样都承载着美好的祝福。
- 重阳糕strong>：又称“花糕”“菊糕”，用糯米粉、粳米粉蒸制，上缀枣、栗、杏仁等，有的还插小彩旗。因“糕”与“高”同音吃糕寓意“步步登高”，是重阳最标志性的食品。
- 菊花酒：由菊花、糯米、酒曲酿成，古称“长寿酒”。重阳饮菊花酒，既应景又养生，寄托祛病延年的心愿。
- 羊肉面：北方部分地区重阳讲究吃羊肉面。“羊”与“阳”谐音，面取“长寿”之意，一碗热腾腾的羊肉面，暖身又暖心。
- 螃蟹：秋风起，蟹脚痒。重阳前后正是大闸蟹膏肥黄满之时，江南人家常以蟹佐酒，与菊花、黄酒相配，别有一番秋日风味。
- 栗子糕：秋季板栗上市，用栗子泥做成的糕点香甜软糯，寓意“利子”“顺遂”，深受老人孩子喜爱。
